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商品訊息描述
達人推薦商品訊息特點
材質：
材質：聚丙烯(PP)-20度C~100度C
尺寸：直徑8.1 x 高8.8 cm
製造日期：標示於包裝
有效期限：十年
注意事項：
1.避免盛裝油脂含量多的食物。
2.少量或水分含量少的食物，為避免容器變形及圖案剝落，請縮短加熱時間，並觀察加熱中的食品及容器。
3.請勿使用棕刷、菜瓜布等尖銳硬質刷具清洗，如有任何刮傷請勿繼續使用。
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中信兄弟和富邦悍將今天(22日)在澄清湖棒球場展開對決，兄弟靠著本戰先發投手陳鴻文繳出7局無失分的好投，以及打線在4局上打下4分大局底定勝基，終場就以5:0擊敗對手。
雙方前3局都維持著未得分的僵局，4局上兄弟發動首波攻勢，陳子豪在滿壘的情況下，敲出高飛犧牲打，幫助球隊打回首分。接著曾陶鎔敲出帶有2分打點的二壘安打，陳家駒隨後也跟著敲安，兄弟單局打下4分，5局打完以4:0領先。
6局上，周思齊一上來就獲得四壞球保送，詹子賢再敲出左中外野方向的安打，跑者攻佔一、三壘。無人出局的情況下，張志豪擊成游擊方向滾地球，雖然遭到刺殺，但帶有1分打點，兄弟持續拉開領先優勢。
兄弟先發投手陳鴻文今天沒有投出任何四壞球，用球數相當精簡，教練團也決定讓他在5局後續投，結果他本戰突破了這一季個人本季投球局數的新高，繳出7局被敲6支安打、無失分的優質先發，也幫助球隊得以保持領先。
而在他退場後，兄弟換上兩任牛棚鄭凱文以及王鴻程都能力保不失，最終也幫助球隊以5:0完封富邦打線，陳鴻文則奪下本季第2勝，他也奪下本場比賽的單場MVP。
兄弟打線此役團隊僅敲出7支安打，其中以單場2安的詹子賢表現最佳，不過串聯效果不錯，尤其是在4局上把握住機會打下4分大明星推薦局，是本場比賽最重要的關鍵。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
為了減肥，許多女性不當節食、催吐、不吃澱粉、試遍各種減肥藥??，最後雖然瘦了幾公斤，卻傷神傷身，氣色變差，代謝出現異常。聶美華中醫師表示，大多民眾對減肥的觀念不正確，想瘦卻忽略復胖的問題。
聶美華指出，有病患因為長期食用減肥藥，造成小腹如同懷胎8個月，因為減肥藥的成分大多含麻黃素，吃了會引起中樞神經興奮；為了怕病人太興奮睡不著，就會添加鎮靜劑，長期食用健康肯定出問題；還有患者不吃澱粉，好不容易瘦了10公斤，一旦正常吃飯，公斤數又很快就補回來。
聶美華說明，用自然的方式減重，體重才能持續維持且不危害健康。最簡單的方法就是「飯前一杯水或一碗湯」，先增加飽足感後才開始進食。飲食順序應該是先吃菜再吃肉，然後才吃米飯等主食。她強調，這是一輩子可以養成的好習慣。
至於那些想要短期內快速減肥的人，醫師建議，可以吃南瓜代替米飯，因為每碗蒸熟的南瓜，熱量只有米飯的一半；同時多吃絲瓜（幫助排便）、冬瓜（消水腫）、小黃瓜（含有抑制醣類轉為脂肪的丙醇二酸），以及空心菜、豆芽菜、海帶、紫菜等纖維含量多、易有飽足感且熱量低的食物。
▲「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官，可採用灸療刺激穴位，促進代謝。（圖／健康傳媒製作）
針對因為身體代謝問題所導致的肥胖症，可以中醫的辯證論治、外治、炙療，氣功等多種方式予以治療。聶美華舉例，像是不具侵入性的「炙療」，是用艾絨加松節刺激減肥穴位，如「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位，這些穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官。此外，還可以食用可清熱明目、幫助排便的決明子；清熱利滋的荷葉；可解毒消腫的生何首烏，還有山楂、丹蔘、大黃、魔芋（蒟蒻）等，都是很好的食材。
最後，聶美華也強調，中醫的辯證論治就是重視「對症下藥」，因為不同體質、原因所引起的肥胖症，各有不同的減肥方式；若為了減肥而亂吃成藥，只能達成短期目標，長期將損害身體，造成日後代謝不易而更胖。建議想減肥的民眾，一定要養成正確的飲食習慣、多運動，身體代謝順暢了，自然能瘦得健康、美麗。
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